有些人肠胃不太好，就不适合饭前空腹吃，否则会引起腹泻，最好先吃点东西进去但不要吃饱再吃酵素。然而，有些人肠胃比较好，就可以选择空腹吃，而且空腹吃效果会很好，尤其是早晨空腹喝杯酵素可有效改善便秘。
孩子吃饭前经常肚子疼，这种跟多方面因素有关，有可能是炎症，也有可能是有肠道寄生虫，需要带孩子做一个查体和肠道寄生虫方面的培养。建议孩子在吃饭时不要暴饮暴食，避免吃冷饮，饮食三餐要有规律。疼痛较明显时可热敷或是采用顺时针方式进行按摩，缓解痉挛。
最常见的是癫痫发作导致的，还有就是高热惊厥，另外就是食物中毒，还有就是心脏病，癫痫的可能性最大，具体是哪一种导致的，需要到医院儿科就诊检查，结合脑电图，头颅的CT或者核磁共振成像就可以确诊。
孩子出现腹部疼痛，也有可能会是着凉所引起的。在孩子出现腹部疼痛的时候，先到医院去做一下腹部彩超检查，因为肠系膜淋巴结炎可能会出现肠道痉挛，而且腹部受凉，还有就是饮食方面的原因都有可能会导致孩子出现腹部疼痛。主要就是因为腹部的器官比较多，先做检查之后再进行治疗。
喝酸奶饭后喝比较好，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥，这时候很适合乳酸菌的生长，有助于营养和吸收。酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的帮助改善乳糖不耐引起的腹泻，便秘，肠炎，感染等症状，酸奶保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经过加工过程还扬长避短，成为更加适合人类的营养保健品。
突然头晕、浑身无力可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，如果除了以上症状之外，还有语言障碍、四肢麻木、发作时间短的情况，也有可能是由于血压、血脂偏高等不良因素造成的短暂性脑缺血发作或腔隙性脑梗死。其次，如果这些症状继续恶化，同时伴有前驱感觉障碍或四肢麻痹，则有可能是由于脑血管疾病导致的脑梗、脑出血等。最后，长期坐在办公桌前，有可能是因为颈椎椎间盘增生压迫了血管，导致了大脑的血液供应不足。
