首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
消化道本身的疾病，例如食管底静脉曲张破裂出血，胃、肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤（包括息肉和癌）、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅。
对于便鲜血，可采用肛门镜和肛门指诊进行检查；对于黑便或柏油样便一定要做胃镜，暗红色血一定要做肠镜。明确病因后进行对症治疗，如果是痔疮，轻度可以用药物治疗，重度的手术治疗。
如果出血量比较大，可能比较严重的。可以到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下痔核的位置和大小。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐久站等。
可能是痔疮的问题出血，也可能是肛裂的情况出血，那么可以考虑及时肛肠科检查下的，如果是痔疮的问题，可以考虑药物治疗，注意饮食不宜辛辣刺激，如果肛裂等情况出血，必要时需要手术治疗的。
