一般情况下，一天不洗头发就很油可能是饮食不当、螨虫感染等原因造成的，具体内容如下：
油性头皮的人，通常会发现，头皮上有大量的油腺会分泌出大量的油状的分泌物，这种分泌物会很快地扩散到所有的毛发的根上，这就是所谓的油性发质。油性发质的人，即便刚刚清洗了一次头发，也会迅速地重新变成油腻腻的。如果吃了含糖类、油腻、刺激性食品或者是有螨虫的话，就会导致皮肤脂肪的分泌失调。
头发这种东西和个人体质有关系的，如果肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致头发很油的情况，这种头发出油也可以说是天生的。可以适当的调整饮食结构，少吃煎炸油腻的食物，饮食可以清淡一些，要注意少吃甜食。要避免过于紧张焦虑的情绪，保持良好的作息习惯，避免熬夜，不良的生活习惯可以导致神经功能调节紊乱，也会引起头发出油。
头发一天不洗就产生瘙痒,可能是头皮部位出现了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎由于炎症反应较明显,可能会刺激头皮部位,产生一定的渗出性的反应,最终产生瘙痒。
如果每天都洗头,可能有一定的缓解,但是由于频繁的洗头可能会造成头皮的角质层损伤,而损伤的角质层,又会造成皮肤的屏障功能下降,又会产生瘙痒,形成恶性循环。此时需要减少洗头的频次,同时针对患者出现的脂溢性皮炎的严重程度,进行相应的治疗。
通常情况下，来姨妈第一天不能洗头发。具体情况分析如下：
女性在月经期间洗头会受寒，从而引起月经不调、痛经等症状。月经期血液流通不良，如果洗头，还可能会导致血液聚集在头部，使子宫内的血液流通受阻，导致月经量少、痛经等。另外还可能会引起大脑神经的兴奋，使子宫的收缩，从而引起体内激素分泌失调，月经不调。如果一定要洗头，可以在经期3天后用温水快速洗发，然后用毛巾擦拭，然后再用热风吹干头发，以免感冒。
在不使用护发产品时3~5天洗一次，只要不是过去油的发质可以3天洗一次，要是能耐得住，就5天一次，头发洗的次数越多，越干越毛躁；若配合护发素或者发膜、护发精油之类的情况下，可以1到3天洗一次。
天天洗头发会使头发失去光泽，而且会导致头发变硬变脆，影响正常美观。还可以导致毛囊失去营养，容易导致毛囊炎。另外，洗发水中的化合物物质会透过毛囊沉积在人体头部皮肤表面，如果清洗不当容易导致毛发根部营养丢失，长此以往容易导致细胞发生病变。
