腰椎手术根据手术不同，恢复的时间也不同，微创手术可以恢复的快，普通手术需要卧床两个月以上，两个月以后可以慢慢的下床活动，但是需要带好腰部的保护措施进行恢复锻炼。到了三个月基本上就能恢复正常了，平常生活要注意不能剧烈运动，保持好心情，多吃新鲜蔬菜和水果。
砸到指甲可以立即口服止痛药，如果条件允许，可以肌肉注射止痛药药物，指甲受伤之后会出血，从而在指甲的下方形成血肿，局部发紫、发黑、发暗，应该立即在冰水中进行冷敷，能够有效的减少出血以及减少周围组织的渗出。
不要立刻走路，立刻走路的话可能会导致愈合的不好，也可能导致二次损伤，骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，瘀血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物。
小脚趾受伤后关节起硬包能矫正，小脚趾外伤后最常见的是软组织伤，肌腱断裂，关节囊撕裂损伤，骨折以及感染。关节起包很可能是关节囊和肌腱损伤，并且可能有关节处骨折。如果受伤时间比较长，在治疗上不容易进行矫正，但如果只是关节的错位还是可以矫正的。
小脚趾骨折是可以吃鱼的。因为鱼肉含有丰富的蛋白，能够恢复病人骨折以后机体的恢复，并且能够促进骨折部位瘀血、肿胀的消退，并且还有利于骨折部位纤维连接和骨痂的生长。
脚趾骨折发生之后病人一定要注意减少局部受到的压力，然后进行接骨固定措施，一般都是需要打石膏来固定的，因此病人在活动肢体的过程当中要注意减少局部的压力，并且多休息，抬高患肢帮助血液回流，可以帮助股价快速形成，有利于早日康复。
