定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。多吃含锌食物。
儿童不吃饭很瘦考虑是不良的生活习惯导致的，例如宝宝平时爱吃零食，挑食，三餐不按时吃或者熬夜休息不好等因素。家长平时调整好孩子的饮食结构，注意多吃一些蔬菜和水果，适当的增加宝宝营养，例如牛奶、鸡蛋、牛羊肉以及鱼虾类等，促进身体发育。
小孩子瘦往往是营养物质吸收的不好，或者脾胃不好，平时厌食，不爱吃饭，或者单一化饮食，比较挑食或者偏食，都容易体格偏瘦，消化不良，从而导致营养不良。也有可能患有缺铁性贫血，或者身体患有重大系统疾病，都有可能会体格偏瘦，需要注意查找病因，给予相应的治疗。
小孩偏瘦小是跟消化吸收功能差有关系。也有遗传因素。可能是缺钙，可以用维生素，因为吃的不少，所以主要是吸收功能差或者活动量大消耗的多引起的。可以让孩子吃易吸收的食物，适当补锌等。
小孩子不吃饭可以由多种原因，有可能是由于经常喜欢吃零食而导致耽误吃主食的时间。可以适当的纠正一下孩子的饮食习惯。还有可能是由于身体内缺锌而导致的，多吃一些含锌的食物。
宝宝不爱吃饭很瘦考虑是消化不良，脾胃失调。可以是吃一些儿童开胃的药物改善症状。或者可以去医院检查一下B超，应该去查个微量元素看看，多见于缺锌，可补充锌剂改善，腹胀，肠胃消化不好，可腹部顺时针按摩。
