不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
月经是子宫内膜脱落出血，假如切除了子宫，就不会有生育功能了。假如平时月经量多影响了生活，可以通过治疗，没必要切子宫。切除子宫后雌激素水平也是会降低的，会影响以后的性生活的。
每天适当的走动，控制在半小时之内等37周已经足月的情况下，每天抽半个小时爬楼梯做深蹲，或者适当的走动散步都是可以的。至于走路多少步，或者说做多少时间，也，适量为主，不要太劳累。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
慢性盆腔炎可以吃中药调理。慢性盆腔炎是由于急性盆腔炎未按疗程治疗，病程迁延而引起的。此时可以选择使用中药治疗，中药可以通过辨证论治，标本兼治，效果会更好。
