睡觉睡多了产生的头痛，首先考虑是由于睡眠规律不合理，质量不好而出现的过度劳累，表现为神经衰弱的症状。需要自己调整睡眠习惯，保持乐观的心情，必要时也可以口服镇静药。
如果宝宝早上起来咳嗽时间不长。属于正常，起床后注意腹部和背部的保暖，尽快穿好衣服，再给孩子喝一杯温开水，看效果是否有好转。如果情况还是没有好转可以去医院进行就诊治疗。
与睡眠质量有一定关系。应从调整睡眠质量入手，放松心态，减轻精神压力，平时应作息规律，保证充足的休息和睡眠会有所改善。可以使用呼吸放松疗法，尽量放松心情，或者也可以听一段轻松欢快的音乐帮助入睡。
睡觉时手麻是睡觉时一个姿势压迫手时间较长所致，睡醒后姿势改变后手部血液循环得到改善，手麻症状逐渐得到改善。因为颈椎骨刺压迫神经导致的，对于颈椎骨刺压迫神经者，因为睡觉时长时间一个姿势，颈椎压迫神经，睡醒后颈椎活动后对神经的压迫减小，手麻就逐渐改善。
早上血糖比晚上高考虑是晚上睡觉以后人体不活动，可以引起血糖升高的情况，早晨存在黎明现象，各种拮抗胰岛素的激素分泌是比较高的，所以胰岛素的作用相对来说就会低一些，血糖水平也就会偏高，早上起来还没有吃东西的时候，这时候还处于空腹状态，所以体内的血糖水平一般是比较低的，另外到了晚上的时候，尤其是晚饭后不久的时候，人的血糖水平会明显偏高。
怀孕了晚上睡不着可以保持良好的心态，积极乐观面对怀孕，逐渐适应怀孕对自身生理、心里的影响。每天晚上饭后适当外出散步，睡前用温水多泡脚，也可以睡前喝一杯热牛奶，都是有助于睡眠的。找一些舒缓的胎教音乐，不但有助于睡眠，还有利于胎儿的发育。
