肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品，忌烟酒。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生，提肛锻炼，促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物，预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
如果出现的肛门坠胀的情况，需要及时到医院就诊，并且食用下眠的食疗方，可以一定程度上缓解坠涨的情况。芪25克炒熟，黄鳝1条、瘦猪肉100克、加盐、糖、黄酒适量，一起炖煮1个小时，此方适用于虚型病人，可有效减少脓液生成。
引起肛门坠胀比较常见的原因是粪便潴留，比如长期大便潴留，大便困难，会导致直肠内潴留大量的大便，直肠会吸收大便的水分从而导致粪石的生成，如果形成粪石，会导致肛门坠胀。还有可能是直肠内套叠或直肠前突。直肠内套叠就是直肠黏膜比较松弛，大便时松弛的黏膜容易堵塞肛门而导致肛门坠胀。如果混合痔比较重，再合并大量进食辛辣刺激的食物，或者大量饮酒，会导致痔核肿胀和痔静脉淤血，从而形成肛门坠胀。
肛门坠胀大便正常需要到当地医院肛肠科检查，看是否肛管炎症或前列腺炎等有关，饮食清淡，忌辛辣刺激，多吃新鲜水果，注意局部清洁卫生，检查明确后进一步应用抗炎药物观察。
一般情况下，孕早期肛门坠胀想大便可能是子宫增大、先兆流产等原因引起的，女性应对症进行治疗，具体内容如下：
1.子宫增大：在怀孕后，女性子宫扩大，盆腔逐渐处于充血状态，可能会对直肠产生挤压和刺激，使孕妇感觉肛门坠胀想大便。这通常是正常的生理现象，一般不用特别进行治疗，会随着孕期的推移而消失。
2.先兆流产：如果女性除肛门坠胀外，还出现了腹痛、阴道异常出血等症状，则可能是先兆流产造成的。女性应及时到正规的医疗机构进行检查，必要时，女性需遵医嘱使用黄体酮胶囊、保胎灵胶囊等药物进行保胎治疗。
