口苦为肝胆郁热的典型表现，肝胆热上则胆汁逆流感口苦，下则小便黄。生活节奏不规律，精神压力过大等原因，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃引起口苦。平常不要喝酒，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻，多喝粥。
早上刚起床血液还在缓慢流通，然而头部皮肤对水比较敏感，在水的刺激下血液会突然加速，导致头的不舒服。特别在冬天，当早上用温水洗头，导致毛孔张开，然后出门天气会比较寒冷，冷空气遇到舒张的毛孔，会导致感冒而且伤脑子。
早上空腹的时候血压相对偏低，早晨出现头晕眼花无力等症状，考虑可能是未进食血糖偏低相关，建议一定要规律饮食，必要的时候可以监测血糖和血压变化，明确是否有低血糖和低血压。
喝绿茶能排毒去湿热，绿茶是一种没有发酵的茶叶，如果体内有湿气的话，则就会感觉到身体发沉、提不起精神、懒得动弹，而绿茶则具有提神醒脑的作用，能够帮助体内排除湿气。
喝绿茶能排毒去湿热，绿茶是一种没有发酵的茶叶，如果体内有湿气的话，则就会感觉到身体发沉、提不起精神、懒得动弹，而绿茶则具有提神醒脑的作用，能够帮助体内排除湿气。
