饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
可能是冠心病发作了，一般是心脏病的表现。疼痛厉害的时候可以用止疼药缓解，可以吸氧缓解和病因治疗的，要做心电图，胸透，心脏彩超和其他相关检查的，注意休息，不要剧烈运动。要保持好的心态。
出现胸闷、气短、腰酸、胃炎、心脏等方面的问题，可能是胃炎引起的，也可能不是胃炎引起的，是下述其他原因引起的。
胃炎所致的植物神经机能失调可诱发胸闷，此病症常伴有胃痛、恶心、呕吐、食欲减退、厌食等，若患上了胰腺炎，则会有背部酸痛、消化不良等症状，通常会有胸闷气短、背部疼痛等症状，而心脏病则会有心律失常、呕吐、食欲减退等症状。这两种情况要做好鉴别，首先要做心电图的诊断，同时要做好胃镜的诊断，明确诊断后，进行针对性处理。
能调理，主要是心血虚弱。各项指标都是正常的，心脏的冠状动脉没有堵塞的情况。怎么会有心慌心悸失眠的情况。是心血虚弱，血不养心导致的。血虚头部的血液不足就会出现头晕的症状。
看考虑亚临床健康，多是由于体质虚弱，过度劳累，姿势不当，精神紧张等导致肌群不协调，植物神经功能紊乱引起的。保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，纠正不良姿势，培养良好的兴趣爱好，积极参加社会活动，转移注意力，适当保暖。
后背疼痛胸闷气短可见于多种疾病，如胆绞痛、颈椎病、胸膜炎、胸腔积液、胃穿孔、胃炎、主动脉夹层等，最常见的是冠心病、心绞痛。如果心功能不全可能会有气短气喘肢肿夜间不能平卧。
