通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。
拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。
拇外翻属于小型微创手术，恢复时间比较短，一般一个月左右即可恢复。但是术后一定要注意无菌操作，同时还要服用消炎药物，避免伤口化脓感染。平时要多补充维生素，术后不能多走路，3-4个月后再慢慢锻炼，有利于病情的恢复。平时还需保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，否则可能会对身体造成刺激，出现炎症感染，不利于病情恢复。
拇外翻的发生与遗传因素、后天因素如高跟鞋的穿着、或长时间鞋太紧有关。
重度拇外翻患者可考虑进行手术。一般情况下，手术后局部部位肿胀会消退约1个月。特别是在所进行截骨矫形手术中，肿胀持续时间延长。局部位置适当抬高以减少长时间久站、远距离步行帮助消肿。此外，还有一些消肿药物，如地奥司明片。今后要尽量避免高跟鞋。
拇外翻手术之后需要进行石膏固定六周左右的时间，手术之后就可以进行下床行走，定期复查，如果截骨部位恢复很好，就可以把石膏拿掉，穿正常的鞋子了。这个时候需要穿鞋子，鞋子一般要比正常的要大一些。
拇外翻术后通常脚趾不会挨着。
如果发生重度拇外翻，则因拇指的外翻而导致拇指与拇指的外侧翻转，或单侧，都会导致明显的畸形。由于采用拇外翻术进行治疗后，特别是截骨术，可以矫正拇指的外翻，这样，手术成功之后，脚趾就不会连在一起了。手术矫正的时候，如果两个脚趾还是连在了一块，那么就是因为手术的时候，矫正的角度还不到位，所以要重新进行手术治疗。
到了拇外翻的后期，拇指的屈曲越来越严重，会慢慢的挤压到其他四个趾头，导致脚趾连接的情况，不过，在进行了拇外翻的截骨手术之后，不同的脚趾并没有紧贴在一起，在石膏固定的过程中，要多锻炼各脚趾的生理机能，多运动患侧四肢，避免疾病愈合之后发生骨不连。术后女性不能再穿高跟鞋，以免影响手术的效果，或者导致病情复发。
