睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜，是没事的，这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂，是呼吸时排气受到影响。
小孩子如果出现打呼噜的情况，去检查，做咽喉部位的检查，出现扁桃体肿大以后，睡觉的时候压迫呼吸道，就很可能会出现打呼噜的。确定就是原因导致的，可以使用消炎的药物来进行治疗，肿大的扁桃体消除以后就没事了。小孩睡觉打呼噜时宝宝抵抗力弱，常常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道常常处于狭窄状态，影响通气，由于呼吸不畅，宝宝便张口呼吸。
出生的婴儿宝宝打呼噜是不正常的。宝宝出生后就打呼噜，多见于以下两个方面的原因，出生时吸入羊水，如果宝宝出生时鼻腔及呼吸道吸入羊水，那么通常会引起宝宝出现打呼噜的表现。还有就是喉软骨发育不良，宝妈在孕期缺钙明显，可以引起宝宝先天性喉软骨发育不良，出生后喉软骨发育不良可以导致宝宝出现喉部喘鸣及打呼噜的表现。
婴儿打呼噜是属于一种正常的生理现象。因为婴儿的呼吸道比较狭窄，容易阻碍气道流通，就会出现打呼噜。可可以改变宝宝的睡姿，以侧卧的方式睡觉，这样不会阻挡呼吸道就不会出现打呼噜的现象。
怀孕期间因为体重的增长可能会出现打呼噜。打呼噜多见于体重过高的病人以及本身有慢性鼻腔疾病，慢性扁桃体炎的患者。夜间尽量不要吃得过饱，尽量保持充足的睡眠，避免过度疲劳，睡觉时可以侧卧位，就能够有效的改善。平时尽量不要感冒受凉，不要吃过多油腻的食物。如果有鼻炎以及扁桃体肥大，现在也无法治疗，只能够等到产后。
