腰酸腿痛是由于以下这些原因而引起的:
1、长期从事重体力劳动或者是经常性做剧烈的运动,会导致腰腿部位出现肌肉损伤的现象,因此很容易发生腰酸腿痛等不适症状。
2、身体的免疫调节功能异常,以及患有慢性的免疫性疾病,对于腰酸腿痛的发作也有重要影响。
3、腰酸腿痛的出现,跟缺钙或者是患有其他的骨科炎症性疾病也有很大的关系。
一般来说,孕期腰酸,需要根据不同的怀孕周期进行判断。
孕妇在妊娠初期会感到腰部疼痛,主要是因为子宫和盆腔充血,导致子宫后仰挤压到了直肠和韧带,这种情况并不是很明显,休息一段时间就能自行恢复。
女性在妊娠中、妊娠后期会有腰部疼痛的症状,主要是由于子宫快速变大,肚子前突,从而导致腰部疼痛,从而维持自身的平衡。
腰间盘突出,腰间盘突出压迫神经会导致腰酸疼,可以贴膏药缓解,对酸疼部位进行热敷。肾虚在饮食上多吃一些补肾益气的食物,腰肌劳损,长时间劳累,腰部肌肉得不到放松导致,要劳逸结合。
腰酸肾虚的原因有房事过度、思虑忧郁、惊恐、湿热、生活压力过大、饮食不当等。多吃补肾的食物进行调理,如韭菜、羊肉、海参、牛鞭、黑豆、黑芝麻、山药、核桃、板栗、开心果、腰果等,同时,还需要养成规律的饮食作息习惯,适量的进行有氧运动和释放精神压力。
考虑是肾虚引起的,肾虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白等,也可能是贫血,低血糖,低血钾导致的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根,会导致腰部肌肉酸软无力,同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状,其次如果腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击,可以导致腰大肌损伤,出现腰部肌肉力量减弱,同样也会出现腰酸无力症状。