治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑，严重时需要药物治疗。
你好，你说的这情况是可以考虑服用片片美梦试试的，具体可以请当地中医进行辨证论治的。
问题分析：你的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题分析：您好，根据病情，我考虑，根据你的症状，考虑你是不是患有抑郁症？
意见建议：建议改变自己的习惯的行为模式，不要动不动就发脾气。你知道自己的不足，改变就好。其实谁都会生病，要正视它，不要 成为思想压力。控制一下自己的心情，让自己每天高兴一点。适量运动能改善心情。
心理指导：你好，根据你所描述的情况，会有部分生理性的疾病情况，在治疗神经衰弱证时需要做药物控制和心理疏导两方面才行，药物控制神经性疼痛而进行心理疏导则是改善情绪紧张，学会克服紧张状态。平时生活要注意保持情绪平稳，态度乐观，这样才对治疗恢复有益处。
