因工作需要,会一个星期白班,一个星期夜班

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因工作需要,会一个星期白班,一个星期夜班因工作需要,会一个星期白班,一个星期夜班的倒班,上了4年了,现在身体内分泌失调,月经也不是特别规律,气血虚,怕冷,容易心慌,脾气暴躁易怒,脸上长了很长时间的痤疮,都没有停止长痘痘,因工作原因不能改变作息时间,那怎么能尽量避免身体抵抗力下降?怎么能在日常生活中调节内分泌失调?
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李楠楠 主治医师 枣矿集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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指导意见:你好根据你的描述来看,建议你平时要调整好生物钟,尽量保证充足的睡眠。少生气劳累少用烟酒少吃油腻辛辣烧烤腌制膨化食品少吃糖和淀粉类食物,多吃蔬菜水果粗粮等,调理月经周期,放松心情舒缓压力,增强体育运动,尽量减少使用电脑手机等防止辐射对皮肤造成伤害,不要滥用化妆品,可以经常用淘米水或白醋或柠檬粗盐等洗脸。
相关问答

一般一个星期光喝水是不会变瘦的,这是一种不健康的减肥方法。增加一些日常活动,如步行或骑自行车上班、走楼梯、外出散步、多站或者打扫房间等,这样可以在一周内急速减重,但是这不是一个可持续的方法,只能做来应急,想要不反弹,且健康无副作用减肥,一周后还是要按照常规方法,管理饮食和优化训练方案减肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

发烧一个星期是不正常的现象,发烧一个星期,说明身体内还有疾病,是由于病毒感染或者是细菌感染,一直持续发烧会影响身体健康,不及时查明原因,会耽误病情治疗,严重的可能会引发免疫系统疾病,比如红斑狼疮和风湿性疾病,可能是由于血液系统疾病和结核性疾病所引起的,一定要到医院查找病因,并做出针对性的处理和治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

还有一个星期来月经同房怀孕的几率是很低的。
一般有一周的时候月经来了,怀孕的概率是比较低,属于黄体期。但是安全期避孕的办法是不可靠的。由于每个患者的排卵日都会出现各种因素,包含情绪和内分泌失调的原因造成提早或不正确。要是没有做避孕的措施,下一次月经延迟7天以上,考虑很有可能怀孕了,进一步查血hcg。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般来说,小月子一个星期同房有可能怀孕,但可能性比较小。
通常
小月子一个星期子宫内膜尚未修复完好,排卵也没有晚上恢复正常,但是不采取避孕措施的情况下可能怀孕,可能性比较小。小月子一个星期同房容易感染,导致子宫内膜修复不良,恶露增多,出现子宫内膜炎、盆腔炎等情况。日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

同房指性生活。一般情况下,经期后一个星期有性生活,可能会怀孕。具体分析如下:
通常来讲,按时间来推算,经期后一个星期,很可能处在排卵期内,因为女性的排卵期一般在下次来月经之前的14天左右,而且排卵日的前五天后四天也算做排卵期,因此排卵期正常性生活的情况下,就容易怀孕。如果想要确定是否怀孕,可以在性生活后一周左右去医院抽血检查血人绒毛膜促性腺激素的含量来判断是否怀孕。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,水痘一个星期不能好。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染的急性传染病,水痘传染性很强,出水痘大概10天左右就能基本痊愈,如果孩子的免疫力低下,治疗时间也可能延长。因此,水痘通常一个星期不能好。
出水痘时,要多休息,多饮水,饮食以清淡易消化、好吸收的食物为主,忌生冷辛辣油腻,避免用热水烫洗、盐水清洗患处,有利于身体恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。