经常能听到自己的心跳声可能是心动过速，是由于交感神经过度兴奋造成的，心动过速分生理性、病理性两种。可以口服调节和营养神经的药物，平时要注意适当休息放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
躺下能听到心脏咚咚响是部分人比较消瘦，躺下后会出现心脏的跳动，如果感冒发热也会出现心脏跳的比较快，如果没有心慌气短等其他不舒服的症状，不需要太在意了，平时不要吸烟，禁止喝酒，多做有氧呼吸运动。注意休息，清淡饮食。
哺乳期失眠多数是由于产后血虚气血不足引起的。有时候夜间需要哺乳，也影响睡眠。首先坏境很重要，安静，窗帘拉上，营造睡眠氛围；其次，白天睡眠时间不要太久，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的，可以喝点牛奶。去开几副中药煎服，中药有补气养血安神的作用，一般对婴儿的健康没有什么影响。
考虑为交感神经兴奋引起心脏收缩增强，甚至出现窦性心动过速，会出现这种心悸情况，但是也不能排除是否有其他原因，阵发性室性心动过速等，必要的时候完善心电图，心脏彩超相关检查明心悸属于哪一种原因，给予相应的治疗。
怀孕左侧睡宝宝老是动是否正常，需要根据实际情况判断。
孕妇左侧睡觉的时候，宝宝总是会乱动，不舒适可以选择右边躺着，也可以选择左右两边交替躺着。胎动比较多，可以换个姿势，但是胎动比较多，要注意有没有宫内缺氧、窒息等问题，要去做超声检查和胎心音检测，一旦发现有问题，可以在医师的建议下进行治疗和改正。怀孕期间要注意饮食平衡，要有足够的睡眠。
