问题分析：根据您的描述，目前出现很多痘印，要想去除的话，可能是有个时间过程的。
指导建议：平时可以用点维生素E进行涂抹，有淡化的作用必要时可以通过激光手术去除效果相对比较好，而且也没有多大的副作用。平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜，少吃刺激性的食物，减少紫外线过多的照射。
单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。
小孩喝水适量就可以，不要过多也不要过少。原则是观察孩子的尿量，如果孩子尿色浅淡，尿量是正常的，就可以适量喝水，不用特殊补充水分。但是孩子在感冒发烧的时候，尤其是高热不出汗的时候，尿少色深黄，是脱水了，需要少量多次的补充水分。补充水分还可以喝粥类和汤类的食物，以这种形式补充。如果孩子长时间的口渴伴有喝水多，警惕小儿糖尿病，先给孩子查一个尿常规和血糖，看有没有异常存在。
肺活量不够的症状有呼吸困难，头痛，头晕，胸闷，精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降，失眠等表现。如果出现以上情况，患者就需要到医院去做一个详细的相关检查，查看是由于什么原因所引起的，根据检查结果给予出相应的治疗措施，从而达到恢复的可能。
严重建议康复训练，或者戴一些矫正仪器，但如果情况不怎么严重，可以找几个与自己来往密切的亲朋好友，在平时生活中多加督促自己，通过语言督促对自己的生活习惯进行改变，从而矫正身体。
