女性月经量很少，主要是因为吃了太多生冷刺激性的食物造成的，也有可能是由于长期熬夜、作息不规律、精神压力过大等原因，也有可能是由于月经不调、内分泌失调等原因造成的，需要在医生的指导下口服温经通络的中药进行调理，平时多吃红枣、阿胶、红豆、花生等，如果月经少的症状没有好转，可以使用益母草、藏红花等药物进行调理。
如果平常月经都是很正常，偶尔的出现一次月经量减少，暂时是可以观察的，可能是由于这个月没有正常的排卵的原因，没有排卵体内的雌激素水平就比较低，子宫内膜就比较薄，所以在来月经的时候月经量就比较少。一般每个人每年都有两到三次的不排卵，这也是一个正常的现象，所以观察两到三个月。
突然间月经量少可能是情志郁闷、受寒、内分泌失调等愿意导致的。
如果月经期间心情不好，比较郁闷或者是比较容易生气，有可能会导致肝郁气滞，从而容易导致突然间月经量少。如果是天气比较寒冷，不注意保暖，寒气入体，寒凝血瘀，也可能使经量变少。如果在月经期间服用了某些药物，或者内分泌系统失调，激素水平紊乱，月经量也可能会变少。
突然月经量少的原因如下：
1.心理因素：由于过度紧张，焦虑，恐惧或者环境变化，会引起情绪的变化，从而引起内分泌的变化，从而造成月经量减少。
2.不完善的子宫：由于子宫体积较小或畸形，仅有极少数的子宫内膜在每一次生理周期中脱落，从而造成月经量减少。
3.节食过度：节食过量会引起营养不足，从而引起月经量减少。
4.卵巢机能下降：可能会引起卵泡的发育不良或者是没有排卵，这会直接影响到月经，或者是量少或者是闭经。
子宫内膜薄月经量很少会影响怀孕的，经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
39岁月经量很少就应该要及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。引起月经量少的原因很多，如内分泌紊、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。
