昨天晚上睡前不知怎么就发烧38

初步考虑孩子上呼吸道感染，由病毒感染引起，主要采取中西医结合及对症治疗，保持平和心态，保持室内适宜的温度，湿度，注意空气流通，孩子以休息为主，饮食清淡易消化，多喝温开水，体温在38.5度以下，主要采取物理降温，可以到正规医院儿科住院观察。

满月发烧38℃，不建议采用药物治疗，可以采用物理退热的方法。用温热的毛巾敷在婴儿的头部或者不断的擦拭腋下、腹股沟、背部来达到降温的目的，也可以放在比较凉爽的地方帮助散热。同时，婴儿的衣服不易穿得过多，以免影响散热，可以给孩子多喂一些温开水也是有助于散热。如果在吃奶粉的情况下，可以将奶粉冲泡的比较稀一些，避免出现积食的可能性，因为积食有时也会造成发热。

宝宝发烧体温不超过38.5℃，不用口服退热的药物，给宝宝多喝水，也可以给予物理降温如冷敷、酒精浴降温，之后注意观察宝宝的各项体征，如体温超过38.5℃，应给予退热的药物，然后到医院就诊。

成人发热38度，是低热的情况，出现发热，首先是多喝水，促进血液循环，有利于病毒排出，同时出汗，帮助降低体温。如果是效果不好，可以喝姜汤发汗调理一下。注意出汗以后，避免再次受凉，加重病情。如果是效果不好，可以检查血常规，区别是病毒感染引起的发热，还是细菌感染引起的发热。

腋下38度属于发烧。可以进行物理降温，用温水擦拭腋下和四肢。如果体温超过38.5度，要服用退烧药。发烧说明身体受到了病菌侵入。尽快去内科进行检查，对症治疗，消除炎症后，体温就自动恢复了。

小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。