压力大,睡眠沉整晚多梦。忍不住动...

会员90907826 30 已回复
压力大,睡眠沉整晚多梦。忍不住动怒,乳腺增生。腹部胀痛,腰酸腿涨。月经不调,血块大,或者量大收不住,或者量少不尽。有人说是气虚脾弱肝郁气滞。该怎么调理啊
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
潘善能 医师 天台县人民医院妇产科 三级乙等
擅长:羊水过多,羊水过少,胎盘早剥,前置胎盘,早产,胎膜...
已帮助用户: 44798
指导意见:你的 情况还是内分泌失调的表现都是 ,内分泌紊乱会导致的,以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食,迟睡、熬夜等不良刺激,精神压力,生活节奏变化对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后
关注
吕淑华 副主任医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经失调性不孕症,不排卵,功血,阴道炎,妇科炎症,...
已帮助用户: 10895
指导意见:你好你这种情况建议你找个正规的中医号脉后通过中药进行一下调理
关注
李靖 医师 任丘人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科,尤其擅长宫颈糜烂等疾病
已帮助用户: 77467
指导意见:你好,你现在的这个情况主要就是和内分泌失调引起的有关系,一般的平时注意生活规律,多吃一些瘦肉,鸡蛋之类的,然后你可以喝点中药,或者是气血和胶囊试试
相关问答

会,颈椎病是由于各种原因导致邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经受压,压迫椎动脉,可引起恶心,呕吐,头晕,头痛。压迫交感神经,可引起头晕,头痛,记忆力减退,睡眠质量差,甚至失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠、多梦主要是深度睡眠时间缩短、浅睡眠时间延长、睡眠质量变差等临床原因如下:
1、不规律的休息习惯,或者心理压力、焦虑、抑郁症。
2、睡眠环境变化、睡眠环境不好、环境嘈杂、光线强烈、睡眠环境温湿度变化等都会导致失眠、多梦。
3、甲状腺功能亢进、颅内空间性病变、肿瘤等器质性病变会影响睡眠中枢,患者会出现失眠、多梦现象、更年期神经衰弱或植物神经功能障碍引起的失眠、多梦。
4、失眠,多梦可能是帕金森病等疾病的前兆。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦的情况下,可以吃枣、苹果、火龙果、橘子、桔子、香蕉等。同时增加干果的摄入,有助于补充微量元素和维生素。
红枣含有蛋白质、糖、维生素C、钙、铁等有益物质。有脾脏和安神的功效。晚饭后,将红枣溅在水里或搭配百合粥吃,可以缩短睡眠时间。苹果的香气对神经有很强的镇静作用,可以让你睡觉,但要根据个人情况进行调整。平时不要有压力。消除精神压力,提高睡眠质量,保证充足的睡眠时间,防止熬夜,适当的运动,跳舞、慢跑、瑜伽、游泳等体育活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

应该保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,应避免午睡或打盹,睡前放松自己,洗热水澡,减少刺激大脑。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要配合各种积极的治疗办法如练气功、太极拳或者进行自我放松,使精神或者肌肉全身得到放松然后入睡。也可以采用针灸、按摩或者水疗等对症治疗,必要的时候可以口服改善多梦的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠在中医上可以称为不寐。失眠患者可以在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要分析如下:
1、心脾两虚:此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。
2、痰热内扰型:此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。
失眠患者发病后不主张盲目用药,以免证型不一致。另外,患者要尽量放松,白天多做运动,饮食需要清淡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。