怎么样才能轻易找准背腧穴的位置?

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有时候腰酸背痛,想给自己拔罐,可是找不准穴位,请教一下,自己怎么样才能找准背腧穴的穴位位置?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;建议中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
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李爱华 滨江社区卫生所妇产科 一级丙等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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你好:以下是我的回答
1,背腧穴是从大椎(低头颈椎突起最高处)以下,每一个胸椎棘突下旁开1.5寸定穴位,包括大杼、风门、肺腧、厥阴腧...等。
2,捏积需要捏三提一。
3,白天晚上都可以。
4,七岁以下从下往上,其他人从上往下。
5,每天一次,每次5——10分钟就好,次数可以不限制,但以别受风为原则。
相关问答

先找到第七颈椎棘突,就是后颈部最突出的那一个棘突,然后依次数下去,胸椎十二个。然后就是腰椎了,找第二个腰椎,它的棘突下,旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢,四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸,一半就是1.5寸了。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,孕妇是否会轻易流产,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
孕妇要注意情绪和精神状态,避免过于紧张,如果是做一些比较繁重的工作,或者是做一些比较繁杂的工作,可以减少一些工作。平时正常的生活,一般不会造成流产。如果孕妇使用了一些可以导致流产的药物,可能会导致流产。如果经常出现紧张的情绪,容易引起激素水平的波动,可能会增加流产的机会。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

输液扎针想找血管可以看血管与皮肤表面的关系,血管突出于皮肤表面时,说明血管位置较浅。当血管比较细皮下脂肪比较厚时,用手触摸的方法来判断血管的走行,以小于20度的角度进针,当遇到血管壁时手感有阻力,有落空感说明进入血管腔输液管有回血,稍微再进针固定即可。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

找准养老穴方法是手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。还有一种取穴方法,我们把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上,然后手往里一翻,食指就跑到一条缝里面去了,这个缝就是养老穴。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

骨度分寸定位法:根据各部的骨骼规定为一定的尺寸而定取穴位的方法,自然标志定位法,自然标志而定取穴位的方法,手指同身寸取穴法,以手指为标准来定取穴位的方法,简便取穴,足太阴脾经,血海。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

找准养老穴方法是手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。还有一种取穴方法,我们把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上,然后手往里一翻,食指就跑到一条缝里面去了,这个缝就是养老穴。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。