尽量要少吃甜食，甜食对人体免疫力有抑制的作用，感冒期间要给孩子多喝水，出门戴口罩，避免尘土和有害气体吸入肺部，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
咳嗽期间不要吃李子，李子是一种寒性的水果，味道比较酸，酸性能起到收敛的作用。咳嗽如果吃了以后，由于过凉的刺激可能会加重咳嗽的症状。吃多了李子还具有生痰的作用，所以咳嗽如伴有咳痰，吃李子以后会加重咳嗽和咳痰的症状。
呼吸道感染引起的咳嗽，或者是肺炎引起的咳嗽，饮食是不受限制的，是可以喝鸡汤的。喝鸡汤可以提高免疫力，从而提高抗感染或者是抗病毒的能力。鸡汤含有丰富的蛋白质，可以减轻咳嗽的症状。
少量吃鸡肉的，但鸡肉的做法要清淡一些，不可过辣，也不可过咸，因为感冒期间胃肠道的收收功能，消化功能，蠕动功能同时也会减退，食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。
小宝宝感冒咳嗽可以吃蒸蛋。但不要多食，鸡蛋属于不好消化的食物，宝宝生病的时候肠胃功能会差一些。这段时间不要吃过于油腻的，甜食，肉类，零食，凉的，辛辣的食物，一定要多喝水，饮食上面清淡一些。
