黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
孕妇在孕期最多只能坐3个小时左右。孕妇不会出现明显的早孕症状，也不会出现阴道出血、腹部疼痛、腰骶部疼痛、坠胀等症状。而且走路的时候也不会有太大的颠簸，因为空气流通，所以不会被外界的力量所伤，所以可以在车上待上三个小时，在这三个小时里，要注意自己的身体状况，避免久坐。
在日常生活中，女性应注意保持良好的心理状态；避免接触刺激性的气味。
因孩子年龄大小循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到一小时左右。晒太阳对人体可以起保温作用，促进血液循环，增强人体新陈代谢，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。
吹空调出现头痛、恶心的症状，可能是因为空调风正对着人的身体、头部吹，导致脑部血管收缩，进而影响了脑供血，出现脑供血不足而引起了头痛，再加上吹空调会使人的胃肠道受凉，导致胃肠功能紊乱而出现恶心、想吐的症状。
一般情况下，宝宝黄疸晒太阳晒15-20分钟左右，具体分析如下：
婴儿出现黄疸时，可以适当的晒黑，但是要注意适当的日光曝晒。建议在早上8:00-9:00的时候进行日光浴，这个时候的日照不会很强，一次15-20分钟左右，可以选择背对着太阳，也可以在日光下使用眼罩来防止孩子的眼睛受到伤害。可以在露台上晒晒太阳，因为婴儿刚刚出生十多天，抵抗力比较弱，尽量不要在狂风和人多的环境下曝晒。
阳光中的维生素D比较多，可以通过皮肤到体内，可以促进钙的吸收。所以才会采用晒太阳的方式进行补钙。一般来说，给宝宝晒太阳，温度要适宜，气温在24-25℃比较好。此外，晒太阳时，要注意晒的部位，可以晒胳膊、屁股、腿等。还需要注意晒的时间，一般户外活动最好是选择在上午8-9点、下午四点以后，光线不能太强，不能让宝宝受凉。
