总觉得浑身乏力没劲也没精神考虑可能是肾虚导致的。平时注意适当增加锻炼。多吃些动物的肾脏，补肾壮阳的食物。三餐要规律，放松心情，规律睡眠，尽量不要熬夜，不要吃生冷辛辣的食物。
饿到发抖、头晕、浑身没力可能是低血糖导致的，具体分析如下：
如果饿到发抖、头晕、浑身没力，很有可能是因为低血糖引起的。当身体的能量源减少时，就会出现出汗、面色苍白、饥饿、四肢无力、心慌、颤抖等，严重时会出现注意力不集中、昏迷、躁动等症状。可以通过食用含糖饮料、面包等含糖的食物来改善症状。如果病情比较严重，可以通过静脉滴注高渗糖。日常生活中要注意饮食，避免空腹锻炼。
一般情况下，浑身没力、头晕有可能是因为脑供血不足造成。
造成脑供血不足的原因有很多，年轻人大多是因为精神高度紧张、压力过大或长期低头看电视、玩电脑等；老年人则主要是因为长期高血压或心脏病等疾病造成脑组织供血不足，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。还可能是贫血导致的，贫血患者易发生脑部缺血缺氧、小脑脑干缺血缺氧等症状，患者会发生头晕、恶心、呕吐等症状，一旦发生贫血，要积极查找病因，根据病因采取相应的处理措施。
胸闷气短浑身无力没胃口可以化验一下血常规，甲状腺功能，空腹血糖，做个心电图和胸片检查，看一下是否有糖尿病，甲亢，肝肾功能异常或心肺方面的问题，先明确诊断，然后再针对性处理。
要做肾功能、尿常规等排除继发性高血压的可能。对于高血压的治疗，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，在基础上选择合适的药物治疗。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
分娩后，由于产后体质相对较弱，分娩时出血较多，可能会出现身体不适的症状。产后应注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋等。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意多休息，不要过度劳累和放松。
