睡觉不安稳的情况，首先应该注意观察，看看孩子有没有消化不好，有没有大便不正常的现象。如果有消化不良的时候，也会出现睡觉不安分，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
宝宝八个月的时候能自己坐起来，具体时间因人而异。
随着宝宝平衡与运动神经的发展，宝宝8个月时会自己坐起来、躺下去、爬行等，但由于个体差异，有的宝宝7个月时就会自己坐起来、躺下去，有的宝宝要推迟1个月，才能够自己坐起来、躺下去。另外，宝宝八个月的时候，语言也在发生变化，能够重复大人说话简单的音节，建议家长注意宝宝的身体变化，多陪伴宝宝。
一般来说，宝宝5-6个月可以自己坐起来。
通常宝宝几个月可以自己坐起来，需要根据发育情况而定，一般在5-6个月可以坐起来，但是发育情况不同，因此具体时间因人而异。如果小孩随着年龄增长，出现明显发育滞后的情况，建议家长及时带小孩前往医院明确原因。日常生活中，家长要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
宝宝一般在6个月左右可以学会坐，一方面也可以依据发育规律做一些坐的练习。如果自己没有把握，可以到专门的儿童康复机构做练习。从简单到复杂，初期大人注意扶住宝宝，可以从单手逐渐过渡到双手支撑坐立。利用腰背部的力量进行常规坐姿的练习。
晚上睡觉总是不小心咬到自己的舌头，是睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺，去甲肾上腺素等异常有关，可以去医院口腔科检查。少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，及时清除口腔中的不良刺激物。
