高血压危象是指收缩压超过220毫米汞柱以上。当血压过高时，会容易引起眼底出血，脑出血等疾病。随时会危及生命，控制血压后，病情可迅速好转，但如果抢救措施不力，可导致死亡。保持足够的睡眠，参加力所能及的工作。
如果血压突然升高，或者高血压得不到有效控制，就会出现头晕，包括头蒙的症状，严重的出现高血压危象，还会出现恶心呕吐，头晕头痛等症状，出现这样的问题，降血压是首要措施，然后监测血压变化，及时送医，避免发生意外。
高血压的患者是可以吃瓜子的，但是也要适量，因为瓜子含脂肪比较多，可能导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险。尤其市面上的瓜子，在加工过程中都加入很多盐，吃多了也可以导致血压的升高。
高血压能吃鸡肉，但是少吃，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，合理用药治疗，平时注意休息，不要过度劳累，任何药物都有副作用，定期检查肝肾功能，以免肝肾受损，注意不要熬夜。
高血压可以吃莲藕，高血压的病人对饮食并没有太严格的控制。平常规律饮食，不要暴饮暴食就可以了，不要吃太油腻或者过咸的食物。针对自己的血压水平规律的口服降压药物治疗，然后定期到医院进行复查。
