1、心理性治疗，一个是心理疏导，另一个是厌恶疗法，适用于症状比较轻的病人，可以进行心理疏导；2、药物治疗大多数人仍然需要进行药物治疗，药物治疗包括中药和西药两类，西药治疗主要选择抗焦虑药、抗抑郁药或者调节睡眠的药物，中药治疗主要选择镇静、安神的中药，也可配合针灸来治疗神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下出现神经异常兴奋和脑力易疲惫的现象，这种时候主要进行调理，避免刺激和过度敏感，如对声光刺激呼吸来躯体不适等，可以服用一些抗焦虑的药物改善焦虑，多参与一些娱乐活动，特别是体育活动，在饮食上要保证摄入一定量的营养物质。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
通常来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，症状的好坏与患者的心理和社会压力有很大关系，会影响患者的身心健康和生活，而发病后通常会出现记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，一般来说，可以通过临床症状来判断神经衰弱。
神经衰弱是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲劳的疾病，常常有情绪烦恼，和心理症状的大脑功能失调的精神障碍性疾病。情绪烦躁，入睡苦难，神经兴奋，头疼，头晕，失眠，健忘，多梦，眼花，耳鸣，心悸，气短，乏力，易激动，焦虑不安，记忆力减退，阳痿，早泄，或者月经紊乱，多见于学生，以及脑力工作者。
