窦性心动过缓指的是成年人的窦性心率小于60次/分，可能由生理因素引起，也可能是病理因素引起。发现窦性心动过缓，需要及时到医院就诊，明确病因。
心率过慢也可能是甲状腺功能减退、颅内疾病、窦房结功能的损害等原因导致的，在临床中，经常会遇到服用抗血小板抑制剂、洋地黄制剂、胺碘酮、普罗帕酮等的病人，这种情况下会出现窦性心率减慢，这是因为这些药物的不良反应。
成人窦性心律的频率是每分钟60次-100次，如果心率每分钟低于60次，则称之为窦性心动过缓，心动过缓有生理性因素也有病理性因素，生理性原因主要见于健康的青年人、运动员以及睡眠状态下。病理性因素可见于甲状腺功能减退，严重缺氧等情况。还有一部分人是由于药物因素导致的窦性心动过缓。
疾病状态可以见于甲状腺功能减退、心脏病的病人，这情况可以去心血管内科就诊，做心彩和甲状性功能检查，明确病因治疗，如果有心动过缓的病人，出现心慌、气短，可以口服提高心率的药物，如果心率低于38次/min，出现短暂性晕厥、眼前发黑等情况，需要安装心脏起搏器。
需要完善血常规，甲状腺功能等辅助检查明确诊断，还有些窦性心动过速伴有胸闷晕厥气急症状，还要排除肺栓塞，完善血气分析，肺动脉cta等检查明确，假如排除器质性的疾病，仅仅是窦性心动过速动。
窦性心动过缓的调理需要做到以下几方面：
1.保证充足的睡眠，避免熬夜，确保足够的睡眠时间。
2.保持良好的心态，保持良好的心态，不要过于激动、悲伤。
3.密切注意天气的变化，避免受冷风的影响，尽量不要去人多的公共场所，以免患上感冒。
4.增强体质，如果身体状况稳定，可以进行太极拳、气功等运动。
5.健康饮食：饮食方面要注意多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辣椒，多吃不饱和脂肪酸，同时要注意戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡等。
