吃什么健脾胃
宝宝出现大便干燥可以增加麦麸、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，多饮水，养成定时排便的习惯，增加体育运动。另外还可以多喝酸奶和蜂蜜，增加肠道益生菌、润滑肠道，促进排便。
可以润肠的水果比如香蕉、西瓜、火龙果也会是有很大帮助。大便干结的主要原因是因为食物残渣在肠道中的停留时间过久导致，首先是需要养成每天按时排便的习惯，以早上起床后入厕为佳，配合一杯温开水，加一勺蜂蜜，效果更好。其次是要多喝水，只有补充了充足的水分才能保证肠道中的水液，进而软化大便。
一般情况下，大便干燥吃香蕉、火龙果、橘子、苹果等水果，具体情况分析如下：
第一种是香蕉，它可以帮助消化道中的毒素和废物，帮助消化道中的废物。
第二种是火龙果，这是一种具有润肠、促进肠胃蠕动、补充水分的功效。
第三种，橘子富含纤维素，有助于促进排便。
第四种是苹果，是一种富含水分的水果，可以减轻身体的不适。
小孩大便干燥吃开胃消食药好。但尽量吃水果，香蕉具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道内毒素以及废渣的排出，能够起到通便的作用。火龙果，火龙果有利于软化大便，能够促进胃肠道蠕动，可以起到补水作用。
女人大便干燥吃食物、药物好。
女人大便干燥吃白菜、苹果、香蕉等食物，白菜富含大量的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于消化，预防便秘，苹果中富含果胶，有调节肠胃的作用。香蕉也可以促进食物的消化与吸收。必要时女人可以遵医嘱使用麻仁软胶囊，乳果糖口服液等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，不要吃油腻食物。
通常情况下，孩子大便干燥吃治疗便秘的药物。具体情况分析如下：
1、调整饮食结构多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、油麦菜、芹菜、豆角等，喝大量的水。
2.可以通过服用双歧杆菌、乳酸杆菌等多种形式的益生菌来改善肠道菌群。
3.还可以使用治疗便秘的药物，对于婴幼儿及以上的小儿便秘，可以使用乳果糖口服液。醒脾养儿颗粒、小儿秘通口服液等中医中药可以改善便秘，但是不能长时间使用。
