高血压患者是可以适当的食用黑米的。黑米是一种粗粮，适当的食用可以一定程度上控制三高，还可以预防疾病。黑米还有降低血脂的作用，其内含有较多的膳食纤维，可以改善人类胃肠的代谢吸收，降低脂肪的过度吸收。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压指数收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。
血压的测量就是对血压水平的评价，诊断高血压及观察降压疗效的基本方法与途径。随着医学科学的发展，对高血压病的研究越来越深入。国内对高血压界定为不应用降压药物，收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压超过90毫米汞柱，就是高血压。血压的正常值范围是收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。在正常值与高血压诊断标准间是正常值高值。
高血压吃三七是很好的，高血压可分为痰浊阻滞、气阴亏虚、肾阴不足等多种证型。每种证型应选择合理的治疗药物。三七，既能活血又能止血，兼有补气之功效，对于血瘀型患者，疗效确切。
如果需要确诊为高血压，在国际标准方面，是指血压在不同时出现的2次，收缩压大于等于140或者就是说舒张压大于等于90，那两种情况哪一种是足够的，均被确诊高血压。因此，即大于或等于140/90mmHg，如果超过该数值，则就被称为高血压。因此，这一切都该说，病人应去医院诊治，而非在家里自己评说，是高血压吗，这个应该说就诊治疗是比较重要的。
高血压指数正常值是血压收缩压正常值低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，正常值为收缩压120~139毫米汞柱，舒张压八十到89毫米汞柱，高血压是收缩压在140毫米汞柱以上，舒张压在90毫米汞柱以上。
如果患者有明显升高或者增高幅度超过正常值范围的话，就叫做高血压了。一级高血压又称轻度高血压、收缩压140~159，舒张压范围为90~99毫米汞柱，二级高血压又称中度高血压，收缩压在160~179，实际上，只是舒张压在100~109毫米汞柱之间，三级高血压，又称重度高血压，收缩压在180毫米汞柱以上，舒张压在110毫米汞柱以上，高血压包括单纯收缩期高血压，收缩压超过或等于140毫米汞柱，且舒张压在90毫米汞柱以下。
