可以去医院的脊柱外科咨询下，并作腰椎相关的检查，好明确病因后再针对性的治疗，同时要积极的锻炼腰部肌肉，增强腰部肌肉的力量，多锻炼，不要总躺在床上，希望对患者会有一定的帮助。
可以选择严格的保守治疗。在急性发作期的时候，平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引，神经营养治疗。坐骨神经痛压迫神经，导致下肢疼痛，应该根据疾病的原发致病因素来做进一步治疗。
缓解坐骨神经痛腿疼脚麻这种现象可以使用西药或者针灸的方式。同时要注意平时不要干太重的体力劳动；也不要做太剧烈的运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习。
通常来讲，孕妇坐骨神经痛是常见的临床表现。这是因为随着胎儿在子宫内发育，孕妇腹部体积增大，腰部代偿性后凸，导致或者加重腰椎间盘突出，导致神经根受压或者加重。怀孕期间坐骨神经痛不能用药物治疗，可以通过按摩、理疗、烤灯等方式进行保守治疗。平时尽量卧床休息，做直腿抬高锻炼，拉伸坐骨神经，一般都能缓解疼痛。
坐骨神经痛，在阴雨天的时候，体内的免疫系统改变，这些有炎症，有卡压的地方，更容易出现疼痛，在西医里面不一定是风湿性的。但是从中医来说是风湿性的。西药可以吃止痛和营养神经药物，像塞来昔布，甲钴胺等，中医可以治疗。
轻微的坐骨神经痛是可以自行恢复的。急性期病人在卧床2-4周后，随着神经水肿的消失，神经机械的压力消失，症状就会消失。对于坐骨神经痛，要明确病因。但椎间盘突出引起的坐骨神经痛，如果有较大的突出物，压迫神经根，甚至形成了骨性根管的狭窄，要进行系统的正规的治疗。坐骨神经痛是可以自行恢复的，如果有严重的腰椎间盘突出，或是比较严重的坐骨神经根炎，就很难治愈了。
