考虑可能是活动不慎，导致出现有关节的损伤，同时也考虑可能是有半月板的损伤导致出现的症状，建议还是进行膝关节的ct检查，来明确一下病因。注意减少活动量，适当的进行休息，配合进行局部的理疗等进行调理。
可以暂时用膏药或者吃药控制，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。
首先考虑劳损导致的这种症状髋关节疼痛原因有很多，主要是髋关节炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出，髋关节结核，髋关节滑膜炎等。做髋关节磁共振检查，明确病因之后，再做相应治疗。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
长时间坐着，膝盖会疼痛，可能存在炎症或者类风湿其他关节疾病。膝关节经过长时间的静止不动，会导致血液不循环，再加上膝关节内有炎症，所以就会引起疼痛感。在膝盖没有疾病的情况下，长时间的静止，膝关节处的血液流通缓慢，就会出现麻痹症状，有时范围也比较大，半条腿或整条腿都可能。不宜长时间久坐，一个小时左右活动一下筋骨，有炎症的要及早治疗。
深蹲膝关节疼要尽量多休息，避免负重的劳损以及剧烈运动等。膝关节是一个复杂的关节，包括股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等。由于长时间的深蹲，半月板后角会受到股骨髁和胫骨平台的挤压，导致关节逐渐退化，甚至断裂，导致膝关节疼痛。如果出现膝关节疼痛，需要通过MRI来确定半月板是否受到了伤害，半月板有明显的损伤，或者是严重的，可以用关节镜切除半月板，减轻痛苦。在此过程中要注意调整你的工作方式，减少下蹲动作，保护你的半月板。
