如果在弯腰抬腿的时候出现明显疼痛的现象，首先考虑是不是由于弯腰活动太多而道成的局部肌肉拉伤引起的，其次是不是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的肢体症状。可以做个腰椎的ct或者核磁共振检查。
有可能是腰椎间盘突出症，那么要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
抬腿时一根筋连着腰疼的原因如下：
抬腿时一根筋连着腰痛考虑可能与直腿抬高试验是(+)有关。患者存在腰椎间盘突出症、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症等问题，可能会就会引发相关症状。建议患者及时就医，通过腰椎CT和核磁共振检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。一般可以通过服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺等非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物，配合针灸、推拿、烤电、拔罐等理疗方法来进行治疗。
抬腿时腰疼可能是腰椎间盘突出、神经根管狭窄等原因导致的。
1.抬腿时腰疼，可能是腰椎间盘突出导致的，导致神经水肿，导致神经根会聚形成坐骨神经。当抬腿的时候，坐骨神经会被牵引，会引起水肿的神经痛，主要是在腰间，同时还会引起腰部的运动受限。
2.第二种是神经根管狭窄，神经根管被压迫导致的神经缺血、肿胀、肿胀、肿胀等。
这可能是有退行性病变，腰椎间盘突出症，压迫神经引起的症状。腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛。
这可能是有退行性病变，腰椎间盘突出症，压迫神经引起的症状。腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛。
