主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
一到冬天就长头皮屑一方面可能是缺乏微量元素。另一方面可能是由于真菌感染造成的。平时不要熬夜。然后多吃蔬菜、水果。还要多洗头，可以在洗头的时候用上治疗头皮屑的药进行治疗。
一般情况下，一到晚上肚子就疼可能是以下原因导致的：
一到晚上肚子就疼与神经内分泌有关，对消化道的生理节律有一定的作用。另外，也有可能是由于某些慢性胃肠疾病的疼痛特点和规律所致，比如十二指肠溃疡的疼痛，可能会出现一到晚上肚子就疼的症状。所以，患者要及时去医院的消化科做全面的体检，确定病因后，再积极地进行治疗。
一到晚上肚子就胀气可能是胃动力不足、消化不良等因素引起的。
一到晚上肚子就胀气第一个原因是因为胃动力不足。可以在饭后服用胃复安和西沙必利片等药物缓解症状。在日常生活中要注意多食用一些容易消化的食物，避免吃马铃薯，玉米，鸡蛋等不易消化的食物。另外还需要注意一到晚上肚子就胀气是否是因为消化不良导致的，建议三餐要定时进食。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
冬天由于环境的改变还有皮肤缺水，是可以出现这种皮肤脱皮的现象，正常生活即可，注意多休息，如果症状持续加重的情况下，可以考虑适当的外用一些药物进行治疗。使用护肤霜进行护理即可。
通常情况下，女性一到晚上就肚子胀可以通过调节饮食、运动、使用药物等方式来改善。具体情况分析如下：
晚饭要少吃，少吃大豆、土豆、红薯、南瓜、萝卜等食物，不能吃生冷、辛辣刺激的食物。其次，建议在吃完饭之后多走走，多跳广场舞，放松一下情绪，多做运动，促进肠道蠕动。另外，还可以口服西沙必利、依托必利等助消化、促进胃肠蠕动的药物。
