感冒时，免疫力是最脆弱的。普通感冒是由上呼吸道感染病毒引起的。当感冒发生时，许多人也会根据体质咳嗽和流鼻涕。可以吃清淡的食物，多喝热水，以保护他们的声音。如果在感冒期间香烟中燃烧尼古丁所产生的大量一氧化碳和焦油进入呼吸道，感冒越严重，它就越可能转移到肺部引起肺炎和其他疾病。
感冒的时候最好不要同房，因为在同房的时候，俩人之间会有亲密的接触，很可能造成感冒的传染。感冒主要是病毒所引起的，尤其是流感，传染性非常强。所以感冒一定要注意做好个人卫生。另外要注意积极的进行治疗，普通感冒药、退热药、止咳药物等。
感冒不建议喝枸杞。枸杞具有滋补肝肾之阴，清肝明目的作用，中年以后的人经常服用，对身体有一定的好处。感冒通常因为外邪侵袭，此时机体最需要做的就是祛邪外出，而枸杞的滋腻特性，有留邪的弊端，容易造成感冒加重或者感冒缠绵不愈。
对于有头痛、发热、全身肌肉酸痛者可以服用解热镇痛类药物。假如有鼻塞、鼻粘膜充血、咽喉疼痛者，可以服用消炎、止痛类药物进行治疗。如果有剧烈咳嗽者可以服用止咳类药物进行治疗。血常规如果提示白细胞和中性粒细胞升高，可以使用抗菌类药物进行治疗。
如果出现了感冒肺炎的情况，首先需要完善胸部正位片的检查来明确双肺和支气管感染的程度。另外需要完善血常规和c反应蛋白的检查，来明确感染的性质。如果血常规提示有细菌性感染，需要加上抗生素来进行治疗，可以经验性选择头孢类和喹诺酮类的抗生素，同时需要完善痰培养检查和药敏检查。根据药敏试验的结果来调整抗生素。
