请问平时工作(总是盯着电脑)生

会员90773669 25岁 已回复
请问平时工作(总是盯着电脑)生活中怎么做对保护眼睛最好!眼睛疲劳(视疲劳)和用眼过度(眼睛发干)怎么办?什么办法恢复最有效?用眼药水管用吗?什么眼药水最佳?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
徐岩鹏 医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性...
已帮助用户: 42047
指导意见:这种情况做一些眼的保健操或者使用合格的滴眼液都是可以的。眼保健操不一定,非得很长时间,大约过二三十分钟做一次就可以了,用不了几分钟的。
相关问答

治疗的话可以应用舒筋活血类药物治疗,给予局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及长时间低头,避免局部受凉及过度劳累,适当按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等应该是可以促进病情恢复的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小孩子看手是否有神经系统发育异常,必须结合其具体的月龄来诊断。婴儿在出生3、4个月时,开始对外界事物刺激表现出强烈兴趣,表现为经常看手是神经系统正常发育到一个阶段的表现。但是到了6个月后,婴幼儿还是单一注视双手而缺少对其他事物兴趣,就要考虑神经发育异常,需要儿保科或者康复科医生,进行专科体检进行诊断排查,因此只要婴幼儿发育遵循正常规律则无需紧张。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕在电脑前工作不好。
女性怀孕后应适当使用电子产品,电子产品具有辐射,如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状,还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机,多注意休息,在孕早期时可以补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以此来补充怀孕时所缺的维生素,可以适当出门活动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响,具体内容如下:
电脑的电磁辐射量比较小,通常不会对人体产生伤害。因此,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响。但是,怀孕期间要尽量避免在电脑面前久坐,以免出现腰部疼痛、便秘等问题,严重时甚至可能诱发痔疮。此外,孕妇对着电脑工作时要注意通风,以免室内空气不流通对孕妇产生影响。另外,孕期要多食用一些蔬菜和水果,能有效地改善便秘的情况,还能为胎儿提供充足的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝,鸡肝等,内含大量的维生素a,可以保护角膜正常结构,维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜,西兰花等。莓中富含花青素,可以增进眼部血液循环,吃蓝莓可以减轻眼睛负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肩背部疼痛应该挂骨科。首先应该明确病因,然后对症诊治。引起肩背部疼痛的疾病可能是由于睡姿不当,或长时间的伏案工作,而引起的肩颈部肌肉,筋膜的劳损,从而引起的疼痛,此时应该注意姿势的正确。如果是颈椎病,可以进行颈椎检查,明确有没有颈椎病,对症诊治即可。肩周炎也可以放射到背部疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术