怎样能减少尿频的次数，保证良好的睡眠。谢谢！
晚上不喝水夜尿频多可能是由于在夜晚水分途径减少或者是肾虚引起的。
白天时随着患者运动、说话、呼吸等，不显性失水较多，以尿液形式排出的水分较少，到晚上后运动量减少，出汗减少，更多水分通过尿液的形式排出体外，所以到晚上时产生的尿液比较多，此时不必太过担心，可以先自行观察几天。
如果症状迟迟得不到改善，则怀疑有可能是肾虚引起的夜尿频多，此时建议可以通过服用治疗肾虚的中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马和八种植物药种子药材等科学配比组成，能从源头上补肾填精，对肾虚的治疗效果很好。
有可能是肾脏出了问题，需要做小便常规以及肾功能的化验，根据检查结果选择用药治疗，还是需要考虑有泌尿系统的感染，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。在日常生活当中，需要注意休息。
一般情况下，晚上小便次数多吃呋喃妥因片、环丙沙星片、三金片等药，具体情况分析如下：
晚上小便次数增多，可能是慢性尿路感染，也可能是膀胱过度活动症，需要进一步检查，包括尿常规、尿培养、尿流动力学等。慢性尿路感染，可以口服呋喃妥因片、磺胺嘧啶片、环丙沙星片、三金片、热淋清胶囊，如果是膀胱过度活动引起的，可以服用索利那新片和托特罗定片，一两个月后症状才会缓解。
尿路感染必须多喝水多排尿起到冲洗尿道的作用。注意会阴部卫生。忌口辛辣刺激性食物，注意保暖。可以遵医嘱服用口服抗生素，只从尿路排泄，就是说专门对尿路感染管用，效果非常好，儿童及孕妇都可以使用没有副作用，非常安全。
孩子晚上发烧不喝水，这时需要使用退热药物来帮助，使用退热药物的目的不是为了把体温降到正常，而是缓解发热给宝宝带来的不舒服感，多摄入液体也能够帮助散热缓解不适。如果宝宝不愿意喝白开水，可以考虑喝稀释的牛奶或者是口服补液盐水来帮助摄入水分。
不喝水会导致身体各个脏器细胞脱水，血管内循环容量严重不足，身体首先出现衰竭的应该是消化系统和泌尿系统，患者会表现为恶心，食欲不振，当血管内血容量严重不足时，晶体渗透压会明显升高。
