身体缺钾需要吃什么补

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身体缺钾需要吃什么补
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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你好
建议吃含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。 含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。
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张克升 山东省潍坊市昌乐县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管疾病、神经系统疾病、坐骨神经病及重症肌无力等...
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病情分析:
意见建议:
缺钾会导致周期性麻痹,产生乏力、肌肉酸痛、呼吸困难。
意见建议:
平时可以吃点桔子、香蕉、果粒橙、菠菜、紫菜、核桃、动物内脏等等,要注意复查。
苏方杰 威县枣科卫生室外科 一级丙等
擅长:外科常见疾病
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病情分析:您好!

缺钾会导致周期性麻痹,产生乏力、肌肉酸痛、呼吸困难。
意见建议:
平时可以吃点桔子、香蕉、果粒橙、菠菜、紫菜、核桃、动物内脏等等,要注意复查。
相关问答

缺钾的病人应在平时多补充富含钾的食物。水果方面可以多吃香蕉,另外也可以吃适量的干枣,桂圆,无花果,榴莲等。蔬菜方面可以选择豆制品,比如扁豆,四季豆等,在瓜果中可以选择南瓜,黄瓜,丝瓜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

补钾的食物有红薯,海带,豆类等,缺钾元素会心跳加快,四肢无力,恶心呕吐等症状。住院治疗的时候,一定要戒辛辣食物和烟酒,及时到医院就诊,确定病因好对症下药。每天保持充足的水份。适当的运动放松。提高自身免疫力。做到情绪不焦虑,悲观,失控的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

因为人体内的钾主要来自食物由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。缺钾的情况下可以通过饮食来调控的,严重的情况下就需要药物来补充了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

钾是人体一种的电解质,也是人体不可缺少的元素之一。可以通过吃富含钾的食物,含钾量较高的是香蕉,其次有食用豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、山芋、马铃薯、笋、菠菜等含钾高的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的人不能吃糖,因为糖在代谢过程中,会导致钾向细胞内转移,从而加重缺钾的症状,吃含钾丰富的蔬菜和水果,比如香蕉、草莓、山药、菠菜、豆制品、鸡肉、牛奶、玉米面等,可以补充水分、能量和钾元素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缺钾的不能吃西瓜,香瓜,水蜜桃,木瓜等食物容易引起低钾的症状加重。患有低钾的患者应去医院做一下详细的检查后,根据病因对症进行治疗。严重低钾会引起心脏骤停,发生危险情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病