生活中应多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
如果没有明显的症状，也不合并其他的基础疾病，可以不给予特殊治疗。如果出现显著窦性心动过缓，病态窦房结综合征，房室传导阻滞等缓慢性心律失常，要积极的给予提高心室率药物改善。
体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性，生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳，不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。
正常人的心率一般在60到100次每分钟。体育运动员等一般性心理会低于60次。这种也属于正常的。心率低于60次，属于心动过缓。如果有其他临床症状要及时检查。心里超过100次属于心动过速，常见一激动等情况。
心率过慢目前没有合适的药物改善症状，往往安装心脏起搏器进行治疗。心脏跳动过缓是指心率每分钟不到60次，包括生理性和病理性原因。如果病人心跳50多次，且无任何症状，父母一方有心动过缓的情况，此类不需特殊处理；如果运动员心跳慢，则是由于经过体力训练后心脏进行的适应性改变导致的，若心跳过慢，且低于50次/分钟，则需要进行对症治疗。
