考虑可能是颈椎病引起的，检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，用电脑可以坐的时间少一些，如果喜爱体育锻炼，平时打羽毛球或放风筝。
对于短期内出现胳膊酸困的原因是长时间伏案工作，肩背着凉，劳累引起的，去除病因很快就可以恢复。长期出现胳膊酸困的原因，是体内湿气过重，颈椎病，肩周炎导致的。跟自身的体质也是有很大的因素，加强营养增强体质，不要长时间保持一个姿势，注意肩背的保暖。都是可以用理疗推拿按摩的方式减轻症状，积极的治疗肩周炎，颈椎病。
腿困乏力多见于老年人，身体机能下降，劳累或者风寒刺激后，就会出现疲劳、下肢无力。要保持良好的休息，减少负重活动，休息时下肢尽量抬高，促进静脉回流，可以缓解肢体疲劳，减少下肢酸胀困乏的症状。平时注意补充钙质、多晒太阳。
这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
这可能是贫血了，应该积极做血常规检查来确诊，造成贫血的原因有多种，缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等都可以引起贫血。要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
