大腿根疼翻身困难应该去正规的医院，进行必要的检查，及时卧床休息，平躺在床上两膝关节屈曲两腿分开最大角度。平躺床上左腿伸直，右膝关节屈曲后，把右侧小腿放在左侧大腿上，然后把右腿往床上的方向移动。同样再把右腿伸直，左腿做同样的动作。避免剧烈运动，防止身体受寒。
女性左边大腿内侧疼痛可能是肌腱炎，大腿韧带拉伤或者有腹股沟炎症，附件炎等引起的有关系。大腿内侧观察皮肤表面没有异常的，可以去检查清楚是什么原因引起的疼痛，对症治疗效果会比较好的。
疼痛可能是肌肉拉伤，精索静脉曲张也可以引起该区疼痛，放射致腿部，腹部。可以自检是否有精索静脉曲张的症状，观察阴囊是否对称，是否有曲张的静脉，如果是肌肉拉伤可以外用通血活络的药物，贴剂喷剂均可。如果症状不缓解可以去医院检查。
出现大腿根部疼痛的症状，有可能和活动不当或者局部炎症有关系，如果腹股沟淋巴结有肿大，可能是有点感染。减少活动多休息，如果有淋巴结肿大症状，可以服用消炎药物治疗，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以去医院检查，确定诊断再治疗。
产妇大腿根部疼痛需要避免久行，久坐。
一般导致产妇大腿根部疼痛，其主要原因一般是由于产后子宫增大所导致的局部出现不适感，一般来说是不需要进行特殊的处理的，只是如果出现症状加重的情况，那么就需要及时到医院就诊。另外在生活中需要注意休息，避免长时间的走路以及长时间坐立，或者说不要长时间保持一个姿势，睡觉也可以选择自己舒服的姿势。
大腿根部是坐骨神经走行的地方，腰椎间盘突出、梨状肌综合征等病人的坐骨神经受压迫时，会导致大腿根疼痛。大腿根部出现了疼痛症状，需要进行相关的检查。腰椎X线片、腰椎CT、腰椎的MRI等都是可以确诊的。也有可能是大腿根部的肿瘤，也有可能是其它的原因，可以根据X光照片和骨盆照片来判断。出现腰间盘突出的情况，可以躺在硬板床上，局部进行热敷，避免背、提、拿重物，避免腿部受到压迫。
