我是一名五十四岁的男性，高血压

高血压是一种常见的慢性病，无法治好。然而，降压药物可以将血压控制在正常范围内，以免对各种器官造成损害。生活和正常人一样。没有区别。最重要的是吃药和控制血压。日常生活习惯应该是清淡饮食、低盐、低脂肪和低钠，控制体重和注意锻炼。

可以选择清淡的食物，要低脂低盐的饮食，吃一些芹菜，冬瓜，木耳等，也是可以多吃粗粮，适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。定期的复查，必要时可以选择服用降压药物来控制症状，以免引起不良的情况，延长治疗的时间。

黄芪是中药，一般用于体衰、言语低弱、脉细无力，属于温补药。医学研究证明，黄芪含有微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对人体健康有益。黄芪有抗应激、抗衰老、降压、降脂等作用，高血压患者可以吃黄芪，但黄芪属于纯中药，需要在中医师的辨证下使用。

高血压可以吃麦片，可以选择吃无糖麦片，坚持服用调整血压的药物和软化脑血管的药物，平时避免长期熬夜劳累，保持良好的生活习惯，适当的锻炼身体，定期监测血压，有必要时需要调整药物。

高血压的患者是可以饮用红酒的，但是每次要适量。真正的红酒确实有活血化瘀、滋补养颜、强身延年、镇静、促进血液循环、利尿、杀菌、增进食欲、防止心血管疾病等作用。少量的红酒还有轻度的扩张血管的作用，有一定的益处。

原性高血压病主要与遗传、工作环境压力大、年龄增高动脉硬化、不注重饮食问题，常年吸烟饮酒等引起的，继发性高血压一般是因为肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺、肾动脉或者是一些身体上的疾病所造成，日常要采取正确的措施来排除继发性高血压可能，积极应用降压药物降压治疗，清淡饮食，严格控制食盐摄入量。