失眠的危险如下：
1.会损害记忆力，认知功能，大脑的方方面面。
2.影响信息的综合整理处理能力、对外部世界的反应、思维问题不集中，反应缓慢。
3.另外，还会出现任何情感障碍，引起睡眠障碍，加重现有身体疾病（如血压上升、其余器质疾病、心血管疾病、消化道疾病等）。这也扰乱了患者的生活规律，睡眠倒挂，睡眠质量下降，身体和免疫能力受到影响，可能会患上他的他岁疾病（如感染、癌症）。
失眠是可以治愈的，可以根据失眠的程度确定不同的治疗方案。
平时患者要养成良好的睡眠卫生习惯，白天睡眠不超过1小时，白天锻炼帮助睡眠。晚饭不要吃太多，晚上8:00后也不要吃饭。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯牛奶。如果失眠较轻，可以在睡前服用香蕉等水果帮助睡眠。如果患者并发焦虑、抑郁、失眠，难以控制，应去神经心理门诊，谨遵医嘱口服抗焦虑、抗抑郁药物。
失眠患者一般以清淡饮食为主，具有镇静安神作用的食物有：
1.牛奶：含有色氨酸。睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠；
2.核桃：滋补强壮食品，可治疗神经衰弱、失眠、多梦、健忘等。
3.桂圆：补益心脾，养血安神；
4.莲子：养心安神，特别适合梦多心烦的患者；
5.大枣：养血安神，建议与桂圆、莲子、大枣一起泡水。
睡眠障碍的问题，一般需要考虑使用药物的，才能帮助解决的，一般可以先使用中成药治疗，这类药物比较的温和，且成瘾性小，比如可以考虑一些，但是也要注意病情，如果效果不好，要考虑西医的治疗，使用西药，比如使用一些安定类的药物，但是要在医生指导下使用，因为这类药物，是容易成瘾的，导致依赖的情况，要注意。
失眠的检查费用1000元左右，药费几十元。
失眠是自主神经紊乱引起的。可以去神经内科检查或者血常规检查。检查应包括验血和影像学等。费用大概1000-2000元，而治疗后的药费大概几十元，药也不贵。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜来补充植物纤维。平时可以多做户外运动，多喝水。建议采用针灸、按摩等物理疗法缓解病情。
容易治好，失眠症治疗的方法有认知行为治疗法，保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图，还有睡眠限制疗法很多失眠患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。
