经常吃海带可以抗辐射，海带能阻止放射生元素锶的吸收。放射性锶进入人体后对人体危害很大，可在体内放射线，对骨髓造成损伤，并损坏其造血功能，影响骨髓生长，并诱发骨癌和白血病。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。
花生虽然好吃，切记不可多吃亦不可贪吃。花生米中脂肪的含量是挺高的，花生吃多了会造成血脂粘稠、身体肥胖，花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命；所以应该控制吃花生的量，很多的病症都是吃出来的。
不建议糖尿病人吃瓜子。
因为瓜子是一种热量比较高的食物，一般油炸的食物都能升高他们的血糖。如果只是偶尔吃一两个，是没有问题的。多吃的话，一上午或者一下午都可以吃瓜子，可以吃半斤以上，所以这种现象其实对控制血糖是非常不利的。所以，吃瓜子没问题，但是不能吃太多。另外，其余的干果要少吃，因为干果的热量其实比较高，血糖升高的速度也比较快。糖尿病患者一定要非常小心的控制自己的饮食，否则吃多了会导致血糖升高。
糖尿病患者是不能吃麻糖的。
虽然少量的食用麻糖是对人体有益的，但是大量的食用则对身体没有好处，除了容易导致糖尿病，吃多了代谢过剩容易转变成脂肪储蓄，导致发胖。糖尿病患者在吃的方面需要引起很大的注意，不能随意吃自己想吃的食物，很多食物中的糖分含量都比较高，患者吃了这些食物后会加重病情，患者需要口服降糖药或使用胰岛素治疗，麻糖这种糖分高的食物要尽量少吃。
感冒药过期2年还能吃。药品有效期一般指的是该药品被批准使用的期限，可以理解为在该期限内药品质量可以得到保障。服用过期感冒药的确有可能导致健康危害。目前还没有任何一项公开发表的证据证明发生过期药的降解成分造成健康损害事件。过期并不是绝对禁忌。
吃一年胶原蛋白的效果不会很明显，有的甚至等于没吃。个人以为，胶原蛋白在很多食物中含有，目前最大的骗局就是口服胶原蛋白能够使皮肤变得有弹性，可以看起来非常光泽、滑润，特别是女性的胸部能变得更有弹性，其实这只是误导人的概念。
