孩子营养不良调理原则是循序渐进，如孩子营养不良，有特别瘦的，或者是长不起来，比较矮，营养的加强要循序渐进。不要在饮食上，一下增加太多，要逐渐增加，同时要进行营养的比例搭配，饮食的结构是宝塔尖形式的，如主食类、蔬菜水果，热卡是比较量大的。
喂奶喂的一个胸大一个胸小可以让宝宝经常吃胸小的一边，宝宝可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。
身体瘦的原因就是一个能量负平衡，当摄入到身体的总能量小于日常消耗的总能量，这样才能够瘦。如果每天摄得的总量或者和消耗的热量是一个平衡状况，这样可以维持目前比较瘦的状态。
经常抽烟通常会瘦，但是这是一种不健康的消瘦。
香烟中含有尼古丁、丙酮、一氧化碳、焦油等多种有害物质。如果经常抽烟，抽烟过程中有害物质进入体内，可能会影响身体的营养代谢。此外，经常抽烟还可能会损害胃肠功能，还可能会抑制食欲，从而导致身体消瘦。因此经常抽烟通常会瘦，是一种不健康的消瘦。
此外，经常抽烟还可能增加患慢性支气管炎、高血压、肺气肿等疾病的几率，不利于身体健康，建议抽烟的人尽量戒烟。
男人多踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
