肩周炎，颈椎病在临床上比较多见，和平时的不良姿势有很大的关系，对健康和生活造成很大的影响，需要依自身情况进行治疗。通过自己平时按摩，热敷，锻炼上举功能，还有避免劳累等，结合专业按摩，针灸，敷药等措施，才能有好的治疗。还是及时到骨科就诊，平时保持某一姿势不要过久，适度的体育锻炼，不能受凉。
在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂外用镇痛药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要进行肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。
肩周炎针灸的部位可以选择常用的，比如肩髃、肩髎、肩贞、肩前，甚至也可以选择手三里、合谷穴。同时也可以选择经验用穴，比如肩痛穴。针灸肩周炎多选择局部取穴，也可以循经取穴，就是刚刚讲的这些穴位。针灸的时候，必要的情况下，可以把针灸和艾灸结合起来，在针灸针上套上艾条进一步治疗。治疗以后同时要配合功能锻炼，注意保暖，如果他疼痛比较厉害，可以适当配合一些口服药物。
治疗肩周炎的方法就是加强肩关节功能锻炼，可以打打羽毛球、跳绳，轻拉一下门框或者单杠之类的活动来牵拉粘连挛缩的组织以恢复肩关节功能，疼痛明显时用局部封闭及小针刀治疗减轻疼痛。
肩周炎一般属于自愈性疾病。病程一般就两年。两年以后一般都可以治好。肩周炎的治疗意义，保守治疗为主，可以理疗，也可以药物干预。也可以局部封闭。更应该加强功能锻炼。加强肩关节的活动。可以去医院的骨科，检查治疗。
