你好。请问怀孕后能去按摩店上班

会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。

通常情况下，如果孕期女性要做瑜珈运动，最好是在孕期3个多月到7个月之间。在此期间进行瑜珈练习，因为受精卵在子宫中着床，而且胎盘与子宫之间的联系非常紧密，所以进行此项运动不会对胎儿产生明显的影响。
如果孕妇过早做这个运动，特别是头三个月做运动，会导致流产、先兆流产等，三个月后再做这个运动，很有可能导致早产，岁胎儿以及孕妇造成不利影响。

怀孕期间可能会失眠。
一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠，这是正常的生理反应。同时，孕期可能会发生生理和心理变化，还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状，就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体，可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。多放松心情。

有可能是身体内的激素发生变化导致。也有可能是怀孕孕期反应引起的，怀孕期间身体非常的虚弱，要密切观察自己的身体变化，每天最少睡觉8个小时到10个小时，按时服用一些叶酸片。

山药是食物，也可以补肝肾，可以吃的，孕早期吃有安胎作用。停经6周后彩超可以看到孕囊，山药有健脾益气，补脾肾的功效，孕妇也可以吃。怀孕初期如果脾胃虚弱的人妊娠反应可能会比较剧烈，可以吃点新鲜山药炖汤或者煮粥等，注意营养均衡。

怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。