因为生长发育比较快，呼吸系统发育还不完善，宝宝会通过使劲抻身体，对肺部造成挤压，以此来给心脏增加氧气供应，这样也容易使劲后将脸憋的通红。家长也要给予宝宝穿宽松、棉质、透气的衣物。
由于受到惊吓或者肠胃方面出现异常引起的，比如肠胃功能下降出现消化不良，会导致宝宝腹痛腹胀，所以睡眠时出现这个现象，如果发现频繁的使劲，需要带孩子到医院检查肠胃方面是否出现异常。
睡觉使劲扭动哼唧分为生理性和病理性的，如果其他正常，说明是生理性的，不需要处理，但是如果宝宝有消化不良或者是发烧，或者是低血糖，脑部损伤脑缺血缺氧的时候会出现睡觉不安，扭动哼唧的症状。
宝宝想睡觉时总是哭闹要给孩子创造良好的睡眠时间和习惯。一般孩子睡觉时总是哭闹，常常是由于孩子精神状态已经比较差了，感觉疲劳、不舒服，所以才会出现哭闹的状况。如果家长给孩子创造良好的睡眠环境，比如房间内比较安静，光线也比较暗、不太明亮，孩子会得到明显的改善。
一般来说，宝宝总是使劲嗯嗯叫需要根据不同的情况采取不同的措施，具体如下：
通常情况下，宝宝总是使劲嗯嗯叫是因为肚子疼，此时可以给宝宝热敷肚子，或将手搓热后顺时针按摩肚子。此外扁桃体炎、感冒、发烧等情况也会导致宝宝总是使劲嗯嗯叫，此时应给宝宝勤测体温，多喝水，如出现其他症状，应及时就医。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
如果没有痛苦的表情，属于是生理性的表现，因为宝宝在生长的过程当中，会经常性的出现这种现象，伸胳膊伸腿的症状。还有病理性的表现，就是在伸腿的过程当中，如果出现抽搐的症状，那就需要及时的检查确定病情。
