三个月的宝宝便秘，大便臭，肚子咕咕的响，平时一定要注意保持饮食规律，可以每3~4小时给孩子喂奶一次，不要过于频繁的喂奶，控制好喂奶的间隔时间，多做腹部热敷按摩，可以给孩子服用点益生菌。你应该注意自己不要吃太晕太油腻的东西，那样的乳汁消化也慢一点，宝宝吃了消化的也慢。
孕妇可以多吃水果牛奶酸奶坚果对宝宝发育都挺好的。每天吃三个核桃有助于宝宝大脑发育的宝宝生下来也聪明。怀孕期间孕妇不要吃超市里的零食的膨化食品都是有添加剂的。可以吃那种无糖的小饼干，还有全麦面包，其他的零食也可以吃，但是少吃，对胎儿不好。
孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食；也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维生素E、亚麻酸，能促进胎儿大脑发育。
宝宝积食需要吃益生菌，宝宝积食多是由于饮食不当导致的消化不良，积食的宝宝食用益生菌可以调节肠道菌群促进消化吸收，缓解消化不良食欲不振腹泻等症状。益生菌是对宿主有益的活性微生物，改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用。
节食瘦身会造成身体的营养不良，而且还会引起其它的疾病，所以不要节食瘦身。如果想要瘦身，可以做体育锻炼去跑步也要同时控制饮食，这样可以起到瘦身的作用，晚上要少吃。
宝宝食欲比在平常的时候明显减少，宝宝在睡眠中身子不停翻动，喜欢趴着睡觉。可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚。还能闻到呼出的口腔有异味中有酸腐味。宝宝有肚子胀或者呕吐的症状。大便不正常，拉肚子或大便干硬。有的宝宝还会出现发烧的症状。
