1岁半宝宝奶类是主要营养来源,可以过渡到米、面等粮食。不过敏的食物都辅食添加。
此时宝宝出牙12颗,没有食物过敏的情况,几乎任何食物都可以添加。仅以奶为营养来源不够,要添加辅食。建议每天喂奶量400ml-500ml左右,通过辅食补充其他的营养,要饮食均衡。保证优质蛋白和蔬菜、水果。建议以软烂的条状或片状食物为主,因为宝宝虽然出牙,但咀嚼功能不成熟。可以吃面条、稀饭、软饭、猪肝泥、肉泥、米粉、猪肝泥、鸡蛋羹、蔬菜等。建议每天喂奶3次,喂2次正餐,喂1次水果,满足1岁半宝宝的营养的需求。不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物。
1岁半宝宝能吃榴莲。具体内容如下:
因为1岁半宝宝消化器官的功能性生长发育已经基本成熟,达到了辅食消化吸收的条件,榴莲作为儿童辅食,含有丰富的维生素、糖类、微量元素等营养成分,还有大量的膳食纤维,可以食用。但是,因为榴莲是热带水果,所以不能吃太多。饭后要适当喝水,促进消化,否则容易上火。榴莲有一种独特的气味,有些宝宝不喜欢也不能强迫吃。此外,有些孩子对榴莲过敏。如果出现荨麻疹等过敏反应,就不能再吃了。
可以注意补铁补钙,同时为了让宝宝长得高,可以在这个时候注意补充蛋白质,对于这些营养的补充,不必非要通过吃药或者吃营养品,通过食物的选择就可以让宝宝实现这些营养的补充,从而能够长得更好。
宝宝已经一岁半了,可以给宝宝断奶,辅食添加一些维生素含量高的饮食,吃一些新鲜的蔬菜和水果,宝宝的牙出的慢,适当多增加一些含钙高的食物。青菜粥,软的面食鱼汤,骨头汤,水果泥、菜泥、少许肉泥,小孩如果不吃奶粉的话,可以给他喂食稀饭或者稍稀的饭,辅助其它比如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆腐等。
儿童体内缺铁就会造成贫血,补血应注重孩子微量元素铁质的补充,可以吃些含铁高的动物肝脏肝、蛋黄、碎肉、肉松、动物血、黑木耳、黑芝麻、鱼、豆制品等,含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收,制作儿童补血食谱多用铁锅。